FORUM
SUBOTA, 2016-12-10
Vrelo.ucoz.com - Babusnicki INTERNET portal
[ New messages · Members · Forum rules · Search · RSS ]
Page 1 of 11
FORUM » LEPOTA I ZDRAVLJE » DIJETE ZA MRSAVLJENJE » Dvopek dijeta
Dvopek dijeta
adminDate: SUBOTA, 2010-08-28, 9:09 PM | Message # 1
Generalissimo
Group: Administrators
PORUKA: 1384
Awards: 0
Reputation: 0
Status: Offline
1. Dan
Doručak: 1 dvopek, šolja bele kafe, jabuka.
Ručak: 2 dvopeka, 2 jogurta (u čašama), 2 tvrdo kuvana jaja, 1 paradajz.
Večera: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuvano jaje, 1 paradajz.
2. Dan
Doručak: Isto kao prethodni dan.
Ručak: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuvano jaje, 1 paradajz.
Večera: Isto kao ručak.
3. Dan
Doručak: Isto kao prethodnih dana.
Ručak: 1 dvopek, 250 g mladog kravljeg sira, 1 zelena salata (kupus), 1 kiseli krastavac, 1 paradajz.
Večera: 1 dvopek, 125 g presovane šunke, 1 paradajz.
4. Dan
Doručak: Isto kao prethodnih dana.
Ručak: 1 dvopek, 3 parčeta govedine barene sa povrćem, 1 paradajz.
Večera: 1 dvopek, 1 jaje, 1 jogurt.
5. Dan
Doručak: Isto kao prethodnih dana.
Ručak: belo pileće meso sa puno povrća (pripremljeno bez masnoće).
To podeliti za ručak i večeru.

Napomena: Dijetu sprovoditi uz puno voćnog soka i čaja.

Posle pet dana napraviti pauzu, u međuvremenu ne preterivati sa unošenjem hrane, a od ponedeljka početi ponovo; I tako redom, dok ne ostvarite željenu težinu.

 
FORUM » LEPOTA I ZDRAVLJE » DIJETE ZA MRSAVLJENJE » Dvopek dijeta
Page 1 of 11
Search:

vrelo.ucoz.com
Create a free website with uCoz