Uz simptome od svraba i osetljivosti pa do krvarenja i bolova, analne tegobe su neobično česte. Dobra vest je da se uglavnom lako leče uz jednostavne mere samolečenja. U slučaju krvarenja ipak se uvek treba javiti lekaru koji će isključiti svaki ozbiljniji uzrok, kao što je rak rektuma ili debelog creva. Mnoge od ovih tegoba su povezane sa crevnim problemima, naročito onima koji izazivaju zatvor, proliv ili hemoroide. Takođe mogu da ih izazovu nedovoljna higijena, infekcije izazvane kandidom, gliste, preosetljivost na hranu i kožne alergije.
Prevencija
Mnoge od ovih tegoba možete izbeći uzimanjem velike količine voća, povrća i namirnica od integralnih žitarica i velike količine vode. Izbegavajte kafu i jako začinjena jela.
Analne tegobe možete sprečiti na sledeće načine:
- nežno, ali detaljno čistite analno područje posle pražnjenja creva. Žene i devojčice treba da se brišu spreda prema pozadi kako bi se izbeglo dovođenje crevnih bakterija ili glista u blizinu otvora vagine
- nosite pamučno donje rublje i menjajte ga svakodnevno
- ako imate osetljivu kožu ili ste skloni alergijama koje izazivaju svrab i/ili crvenilo kože, za pranje odeće upotrebljavajte nebiološki deterdžent, a za ličnu higijenu neparfimisani sapun ili sredstvo za čišćenje kože bez sapuna. Izbegavajte parfimisane proizvode za kupanje.
Lečenje
Svrab i osetljivost obično se mogu ublažiti sledećim merama:
- pazite da vam koža oko čmara uvek bude čista i suva
- nemojte se češati po analnom području
- 2 puta dnevno nanosite nevenovu mast na analno područje
- jednom dnevno primenite kupku tako što ćete 10-15 minuta sedeti u toploj vodi sa kašikom koloidnog zobenog brašna ili 3 kapi lavandinog ulja
- naizmenično primenjujte tople i hladne sedeće kupke, osim ako vam je koža povređena. Kupku završite hladnom vodom
- ojačajte imunitet uzimanjem vitamina A i C s flavonoidima, kao i cinka
- ako vam se svrab javlja neposredno po odlasku u krevet, možda imate gliste pa bi trebalo da se poyabavite tim problemom
