Simptomi alergijskog rinitisa liče na simptome obične prehlade, ali nisu izazvani infekcijom. Oni zapravo predstavljaju preteranu reakciju na obično bezopasnu materiju. Naš imuni sistem na tu materiju reaguje kao da je neki opasan uljez koji u organizmu može da izazove upalu i nadraženost.

Najčešći oblik ove bolesti je sezonski alergijski rinitis koji se takođe naziva i polenska groznica odnosno kijavica ili polenska alergija. U proleće je glavni krivac za nju polen drveća, u leto raznih vrsta trava, a u jesen korova. Ako ste alergični na više od jedne vrste polena, vaši simptomi mogu svake godine da traju i nekoliko meseci. Simptome rinitisa tokom cele godine izazivaju alergeni kao što su plesan, životinjska dlaka, grinje pojedine namirnice i toksične materije iz okoline.

Prevencija

Jačajte imunitet zdravom ishranom, sastavljenom od namirnica bogatih vitaminima B i C, kao i flavonidima. Korisno je uzimati vitamin C i kao dodatak.

Sezonski alergijski rinitis. Polenova zrna su toliko sitna i mnogobrojna da ih je teško potpuno izbeći, ali se može smanjiti izloženost ovom alergenu. Pre uobičajene pojave polenske kijavice trebalo bi da preduzmete sledeće mere:
- Svaki dan pojedite po kašiku domaćeg, neobrađenog meda koji sadrži čestice voska iz saća. Veruje se da to jača otpornost na polen lokalnih biljaka.
- Svakodnevno popijte po šolju čaja od ženšena ili ehinacee za jačanje imunog sistema.

Tokom sezone polenske kijavice:
- redovno usisavajte prašinu
- polen uklonite iz vazduha pomoću jonizatora ili visoko efikasnog prečistača vazduha
- nosite sunčane naočare priljubljene uz glavu i/ili biciklističku masku za lice kada izlazite iz kuće
- zaštitite se od polena tako što ćete u nozdrve i oko njih staviti vazelin
- u automobilu držite zatvorene prozore i isključite spoljašnju ventilaciju
- izbegavajte centar grada i zadimljene prostorije jer zagađeni vazduh privlači polen
- po povratku kući presvucite se u čistu odeću, a odeću često perite
- pre olujne grmljavine, kao i 2-3 sata posle nje ostanite u kući
- nosite masku kada čistite prašnjava, plesniva i veoma prljava mesta.

Lečenje

Opšte mere
- često umivajte lice ili ga brišite sunđerom, kako biste uklonili polen sa kože i oko očiju
- ako vas oči svrbe i suze, isperite ih sa ½ l prokuvane i ohlađene vode u koju ste dodati prstohvat soli ili 2 kašičice destilovanog hamamelica. Isti rastvor upotrebite i za ispiranje nosa.

Lekovito bilje
- inhalirajte paru iz ½ l ključale vode u koju ste dodali kašiku sušene kamilice ili sušene hajdučke trave
- kod polenske kijavice pijte 2-3 šolje dnevno čaja od vidove trave, zovinog cveta, matičnjaka, ehinacee ili kamilice
- protiv curenja iz nosa 3 puta dnevno popijte po šolju čaja od koprive, zovinog cveta, đumbira, cimeta ili karanfilića
- zapušenost disajnih puteva smanjite dodavanjem belog luka u hranu ili uzimanjem kapsula ili tableta od belog luka
- svakodnevno pijte po šolju čaja od kanadske žutike, vidove trave, zovinog cveta ili kamilice