Glavobolje variraju po jačini od blage, kratke neprijatnosti do strašnog bola koji onemogućava svaku aktivnost. Migrena je veoma jaka glavobolja koja se ponavlja i mogu je pratiti i drugi simptomi.

Uzroci
- stres
- dehidracija
- nedostatak hranljivih materija u mišićima, krvnim sudovima i nervima
- grip ili druga virusna infekcija
- upala sinusa
- preterano uzimanje alkohola
- spoljašnji faktori(npr zadimljena prostorija ili slabo osvetljenje)
- lekovi
- hormonalne promene
- problemi sa zubima
- sindrom viličnog zgloba
- preterano naprezanje očiju
- preosetljivost ili alergija na hranu
- skupljanje ili širenje krvnih sudova koje može izazvati migrenu
- osteoartritis ili nepravilnost kostiju vrata
- u retkim slučajevima rak mozga, meningitis, povišen krvni pritisak ili moždani udar.

Prevencija

Zdrava ishrana smanjuje podložnost glavoboljama i preosetljivost na hranu.

Pijte najmanje 6 čaća vode dnevno kako bi sprečili dehidraciju. Pokušajte da što pozitivnije reagujete na stres.

Lečenje

Lekovito bilje
- uzimajte tinkturu povratića najviše 2 nedelje, možete jesti i njeno lišće
- za sprečavanje pogoršavanja glavobolje, popijte šolju čaja ili tinkturu od pasiflore, ruzmarina ili ranilista
- za opuštanje napetih mišića popijte šolju crnog čaja ili uzmite tinkturu od valerijane ili čibukovine sa medunikom i ruzmarinom.

Aromaterapija
- Blago umasirajte 2 kapi lavandinog ulja u bazu lobanje pozadi, na slepoočnice i iza ušiju. Pazite da vam ne uđe u oči.
- poprskajte papirnu maramicu s 2 kapi ulja slatkog majorana, lavande i nane. 3 puta duboko udahnite.

Ishrana. Uzimajte manje kofeina. Jedite namirnice bogate kalcijumom, magnezijumom i esencijalnim masnim kiselinama.

Hidroterapija. Stavljajte naizmenično tople i hladne obloge na zadnji deo vrata. Topao oblog 2 minuta, a onda hladan na 1 minut i to ponavljajte 15-20 minuta.

Homeopatija
- Belladonna
- Bryonia
- Ignatia

Druge terapije. Takođe vam mogu pomoći kranijalna osteopatija, biofidbek, autohipnoza, meditacija, refleksiologija i akupunktura.