U ovoj dijeti zabranjeno je konzumirati: pasulj, grašak, krompir, šećer i od
voća - banane.
Posle prvog ciklusa dijetu ponavljajte sve dok ne dođete do željene težine. Kafa se pije, naravno, bez šećera.
1. dan
Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.
Ručak:
voće,
kuvano jaje,
1 čaša kiselog mleka.
Večera:
2 dvopeka,
2 kuvana jajeta,
1 krastavac.
2. dan
Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.
Ručak:
voće,
1 kuvano jaje,
2 dvopeka,
1 čaša kiselog mleka.
Večera:
voće,
1 dvopek,
1 paradajz,
130 g kuvane junetine.
3. dan
Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.
Ručak:
voće,
2 krastavca,
1 čaša kiselog mleka.
Večera:
voće,
dvopek,
120 g kuvane junetine.
4. dan
Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.
Ručak:
130 g sira,
1 paradajz,
1 dvopek.
Večera:
130 g kuvane junetine,
dvopek,
voće.
5. dan
Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.
Ručak:
200 g kuvane junetine,
1 paradajz,
1 dvopek.
Večera:
500 g kuvanog povrća,
1 paradajz,
1 jaje.
