Prema psihologiji joge, seks je vrlo prirodna stvar i veoma je bitan za
funkcionisanje i održavanje veze koja je od vitalnog značaja za opstanak
ljudske vrste na planeti.
Kundalini je vrsta joge koja akcenat
stavlja na seks, pri čemu instruktori pokušavaju da razviju seksualnu
moć kod svojih učenika. Joga kroz svoje varijacije i tehnike disanja
može da redefiniše seksualni život, neophodna je u oslobađanju od stresa
i opuštanja tela, što je bitan preduslov za vođenje normalnog
seksualnog života.
Jedna od vodećih stručnjaka za jogu u Indiji,
dr Namita Jain, kaže da je joga drevna nauka i veština u čijoj je osnovi
dobrobit duše i tela. Ona pročišćava um, "popravlja" telo i oslobađa
dušu. Naravno, ukoliko se upražnjava na pravi način. A pošto seks
predstavlja jedinstvo tela i uma, logično je da joga može da poboljša
seksualni život.
Međutim, ne mogu svi dosegnuti stanje duševnog
spasa. Za mnoge će joga ostati samo niz pokreta i vežbi, koje redukuju
svakodnevni stres.
Dr Prakaš Kotari, jedno od najprestižnijih
indijskih imena u seksualnoj medicini, čvrsto veruje da moć joge utiče i
na seksualni život. Nečija seksualna moć može zavisiti od vitalnosti
njegovog tela.
Ukoliko se joga ne obavlja po pravilima može biti
kontraproduktivna. Vrste joge kao što su vajroli i ašvini mudras
pospešuju protok krvi do genitalija, što dovodi do neverovatnih
orgazama.
Kako je moguće da joga poboljšava seksualni život?
Postoji nekoliko razloga za to:
Poboljšava senzualnost
Joga
poboljšava senzualnost tako što pomaže osobi da se oslobodi
anksioznosti i učestvuje u seksu sa svežom energijom. Kada je osoba
oslobođena od stresa i tenzije, ona ili on će aktivnije učesvovati u
sopstvenom seksualnom životu. Takođe, joga pomaže da bolje razumete
sebe, ali i da imate više razumevanja i empatije za potrebe drugih.
Bolji orgazmi
Određene
joga vežbe otklanjaju napetost mišića što kasnije doprinosi
fleksibilnosti genitalnih mišića. Kroz te vežbe joga pomaže jačanju
mišića donjeg dela karlice i polnih organa.
Menja nivo energije
Veoma
je korisna u koncentrisanju energije u telu. Određene joga vežbe pomažu
pri sticanju izdržljivosti, a telo koje je više izdržljivo može duže da
ostane u seksualnoj "igri”, a da se ne umori. Tako da joga omogućava da
se sa više izdržljivosti nosite sa seksualnim aktivnostima.
Poboljšava i kondiciju
Joga je takođe i vid vežbanja, tako da vam jača kondiciju i zamenjuje pravi trening.
Upoznavanje novih poza
Pošto
je nemoguće da određene poze izvedete sa ukočenim i fizički nespremnim
telom, joga pomaže i kod poboljšanja razgibanosti čime ste spremniji za
eksperimentisanje i sa novim pozama. (B92)
| 
