Urme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrednosti, zbog kojih  se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su odličan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad creva.

Iako se mogu naći bilijarski stolovi raznih nijansi, oni zeleni su tipični za ovu igru.

U XIV veku igra slična kriketu odvijala se na travi, stim da je lopta vođena nekom vrstom štapa (a tu su postojale brojne varijacije: zakrivljen, ravan, izdužen...) kroz niz lukova i klinova. Postojale su različite vrste meta u obliku kupe koje su igrači pokušavali da obore.

U početku je igra bila namenjena kraljevskoj porodici i plemstvu, zbog čega se kasnije premestila u zatvoren prostor, kako bi se zaštitili od vremenskih uslova i radoznalih pogleda meštana.

POTREBNI SASTOJCI : 

1/2 l kisela vodaparce kvasca

200 ml zejtina

brasno po potrebi

limun ,med i orasi za filovanje.

IMATE PRAVO DA BUDETE INFORMISANI O SVEMU NA VREME. NA PRAVOM STE MESTU BIOGRAFIJA  NIKOLIJA JOVANOVIC- PEVACICA-MANEKENKA-MODEL- STARLETA

POTREBNO:
4 žumanca, 200 g šećera, kesica vanilin šećera, 3 limuna, 400 ml jogurta, 250 ml slatke pavlake

PRIPREMA:
Na pari mutite žumanca sa šećerom i vanilin šećerom dok ne dobijete gustu penušavu masu. Ostavite da se ohladi i povremeno promešajte. Dodajte narendanu koru dva limuna, a iz sva tri iscedite sok i dodajte u masu. Prvo umešajte jogurt, a zatim ulupanu slatku pavlaku. Stavite u zamrzivač.

Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji će za 14 dana izvršiti detoksikaciju vašeg tela i pomoći da izgubite i do 10 kilograma.

Neki bi mogli reći da limun nije najbolji izbor voća za zdravu ishranu i gubitak težine. Uprkos svojoj popularnosti u kulinarstvu i za sokove teško je zamisliti nekog da jede ceo limun.

Srećom, ne morate da jedete limun tokom ove limun dijete.Umesto toga ćete koristiti vojstva limuna za sagorevanje masti što će vam pomoći da se oslobodite suvišnih kilograma.

Mnogi profesionalni dijetetičari i nutricionisti tvrde da limun sadrži sve potrebne elemente da razbije masti i zbog toga olakšava mršavljenje.

Pored svega ostalog limun sadrži limunsku kiselinu, koja pomaže da se sagore masti, ubrza metabolizam a pored toga i smanjuje apetit. Limunska kiselina doprinosi intenzivnijoj proizvodnji želudačne kiseline, i, kao rezultat toga, poboljšava varenje. Zdrava limunova kora sadrži pektin koji pomaže regulisanje nivoa šećera u krvi.

Postoji mnogo različitih vitamina koji se nalaze u limunu uključujući i vitamin C po kome je najpoznatiji i koji jača imuni sistem, što je takođe važan faktor u procesu gubljenja težine. Generalno limun je neverovatno voće sa kojim možete da očistite svoje telo, očistite krv i limfu,ubrzate metabolizam i pored toga da izgubite kilograme i sprečite neke bolesti.

Limun dijeta je vrlo jednostavna: svakog jutra pre doručka popiti sledeću količinu limunovog soka pomešanog sa vodom.

Savet: isperite usta sa svežom vodom odmah nakon ispijanja soka od limuna zbog sprečavanja oštećenja zubne gleđi od limunske kiseline.

Dan 1 sok od 1 limuna pomešan sa 1 čašom sveže vode.

U nastavku možete naći kratke savete kako da sačuvate svežinu pojedinom voću i povrću.

Voće:

Jabuke: Možete ih čuvati na polici i do dve nedelje, ali vodite računa da prostorija u kojoj ih čuvate bude sveža (može ostava ili podrum).

Citrusi: Držite ih na hladnom i provetrenom mestu. Nikako nemojte držati citruse u zatvorenim kutijama koje ne dozvoljavaju cirkulaciju vazduha jer prilikom stajanja njihovi plodovi otpuštaju gas etilen koji ubrzava dozrevanje i može izazvati propadanje plodova .

Nova studija otkrila je da su mučnina i povraćanje kod žena u trudnoći zapravo dobra stvar - žene koje su se mučile sa ovim imale su manje pobačaja i rađale su veće i zdravije bebe nego one koje nisu imale ovih problema. Jutarnja mučnina povezana je i sa manje defekata na rođenju i sa boljim razvojem deteta, tvrde istraživači.

Skupi kozmetički proizvodi nisu uvek neophodni da biste izgledali lepo. Kod kuće verovatno imate neki od ovih prirodnih sastojaka koji vam mogu pomoći da izgledate lepo, naročito kada vas iznenadi nečiji poziv za izlazak.

DOK se vode brojne polemike oko toga da li je kafa zdrava za piće ili ne, njena svojstva koja se koriste za negu lica i tela niko ne dovodi u pitanje. Organska kafa nudi bogatstvo antioksidanata koje su vekovima koristile brojne kulture, od Engleske do Indije.