Urme su ukusan plod tropskog drveta koje uspeva u suptropskom pojasu
Azije. Na tržištu se nalaze u svježem stanju ili osušene - s košticom
ili bez nje, kao i u praškastom obliku. Urme su bogate šećerima (320
kcal/100 g). Sadrži vitamine i minerale, ali samo u prosečnim
količinama.